Belajar beladiri Secara Mandiri Di Rumah

Belajar beladiri Secara Mandiri Di Rumah

Secara singkat beberapa jenis beladiri yang saya ketahui, di antaranya adalah Silat, Muaythai, Karate, dan boxing. 

Secara pribadi Saya Sangat Mengagumi jenis beladiri Muaythai yang kuat di bagian tendangan. dan juga beladiri karate.

kenapa saya belajar beladiri.

Karena Bagus untuk olahraga agar tubuh tak terlalu kaku, serta memperkuat bagian bagian tubuh serperti tangan, perut dan bagian kuda-kuda alias kaki . di sisi lain rasa percaya diri juga akan semakin meningkat dengan seringya melakukan latihan. setidaknya itu yang saya rasakan.

Sebenarnya saya tak punya guru 

Ya saya memang tak punya guru beladiri yang mengajarkan bagaimana cara meninju lawan. atau melatih tendangan yang kuat.

Tapi saya belajar beladiri mandiri dengan mengunakan bantuan aplikasi android Yaitu Street fighter.apk yang bisa di install di playstore. jenis gerakannya mirip lah sama beladiri MMA. 

Ini dia aplikasinya.

Belajar beladiri Secara Mandiri Di Rumah

Belajar beladiri Secara Mandiri Di Rumah


Untuk Target serangan saya mengunakan pohon sebagai latihan bayangan. Dengan mengores mengunakan beling beberapa bagian seperti Mulut, Pinggang, dan Lutut pada batang pohon.

Secara waktu, saya sangat berusaha agar disiplin melakukan latihan 30 menit setiap sore di mulai dengan pemanasan.

Hambatan dalam melakukan latihan Mandiri di rumah.

Pertama kalau ada tamu yang datang ke rumah tepat pada jadwal latihan. ini bisa menggangu konsentrasi. kedua Mental harus di perkuat karena banyak orang melihat dan sering saya di tertawakan. 

Tapi ada rasa puas tersendiri ketika saya berhasil menguasai satu gerakan baru. Dan merasa segar setelah mengeluarkan keringat akibat latihan.

Sekian terimakasih sudah membaca







Komentar

Postingan Populer